・ YOGA STUDIO WAON
ヨガスタジオ和穏
AYURVEDA ＆YOGA pavilions WAON
アーユルヴェーダ施術院
参加してくださったかたがた、ありがとうざいました！
11/2(日) 7:30〜9:00 90分 自分の中心に戻るためのヨーガ
内容:呼吸法、バランスをとるポーズ（アーサナ）、メディテーションを組み合わせて、自分の内側に意識を向けていき、自分の中心に戻ることの安心感、安定感を味わうためのヨーガです。
沖縄サットサン（ヨガフェスタ） 場所:恩納村ムーンビーチ
10/31(金) 13:30〜15:00 90分 All asanas is breathing
内容:すべてのポーズ（アーサナ）をひとつ残らず、呼吸と連動させた動きで構成します。はじめに腹筋を用いた呼吸法（ブリージングエクササイズ）をおこない、腹筋呼吸を体感した後、アーサナに移っていきます。呼吸というエクササイズを通して自分の身体との対話を深めていくヨガです。
参加してくださった皆様、ありがとうざいました！
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AYURVEDA and YOGA pavilions WAON
YOGA STUDIOWAON和穏
営業日
年中無休 10:00-20:00
おといあわせ
090−6864−4262
901-2223
沖縄県宜野湾市大山4-1-34
🅿️完備