ヨガクラスへ参加されるかたへ

 

お持ち物

①軽い運動のできる

②お持ちでしたらヨガマット(※スタジオにはレンタルのマットもご用意しています)

  必要なかたはタオル(大きめのバスタオルがあると、ポーズを行う時の補助道具として活用できます)

  必要なかたは滑り止めのある5本靴下

  必要なかたは飲料水体質やお好みがあると思われますので、スタジオでは飲料水を用意してはいません. でも、水分補給は大切です)

 

基本的な流れ

  申込書に必要事項を記入していただきます

  お話をうかがいます(その日の体調や状態をうかがいながらメニューを組み立てていきます)

③メガネや腕時計、アクセサリーなどは外していただきます。靴下は脱いでいただくか、あるいは指先が5本に分かれていて滑り止めのある靴下で行っていただきます

  簡単な呼吸法を行います

  ヨガを行います)

  呼吸と気持ちを整えて終了です

 

ご不明な点やご質問がございましたら、ご遠慮なくお問い合わせください.

 

 

 

 

 

AYURVEDA and YOGA pavilionsWAON

 

YOGA STUDIOWAON和穏

 

 

ぎのわんスタジオ

  宜野湾市大山

 

首里スタジオ

  那覇市首里寒川町

 

営業日・時間

  年中無休

      10:00-20:00

 

お問合せ

090−6864−4262

waon.yoga@gmail.com

 

901-2223 

沖縄県宜野湾市大山4-1-34

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